top of page

Θα πάρω τα βουνά… Και θα το κάνω, γιατί η δραστηριότητα στο βουνό είναι αξία ανεκτίμητη
Μια βόλτα στη φύση -π.χ. στο δάσος, ή σε ένα πάρκο - μπορεί να αλλάξει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να βελτιώσει την ψυχική μας διάθεση και υγεία.
Το γεγονός ότι οι άνθρωποι της πόλης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο αγχωδών διαταραχών, κατάθλιψης και άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας, ίσως τελικά να οφείλεται στο ότι έχουν μικρότερη επαφή με τη φύση